클라리 세이지 (Clary Sage) 에센셜 오일의 역사, 특성, 효과

클라리세이지 오일

클라리 세이지(Clary Sage) 에센셜 오일의 역사 및 기원

클라리 세이지(Clary Sage)는 지중해 지역이 원산지인 다년생 허브입니다. 투명함을 의미하는 라틴어 "clarus"에서 파생된 이름은 클렌징 및 정화 특성에 대한 전통적인 사용을 암시하며 세이지는 '병을 낫게 하다'라는 의미가 있습니다. 이는 클라리 세이지가 전통적으로 눈의 점액을 깨끗하게 하는 데 사용되어 붙여진 이름입니다. 고대 로마인과 그리스인들은 클라리 세이지의 치료상의 이점을 높이 평가했으며 의식과 의례에서 상징적인 중요성을 부여했습니다. 클라리 세이지는 역사적으로 약초로 활용되어 왔습니다. 약초학자와 치료사들은 소화기 문제, 월경 중 불편함, 호흡 문제, 호르몬 균형을 지원하고, 스트레스를 완화하고, 스킨케어 루틴을 강화하는 등 다양한 질병을 해결하기 위해 사용했습니다. 예로부터 지혜, 마음의 명료함, 정서적 균형 및 명확성과 통찰력을 부여하고 원기를 회복하며 기분을 들뜨게 하며 행복감을 주는 오일로 잘 알려져 있어 급격한 기분 변화와 결단력 부족, 감정의 혼란 등으로 신경성 불안감과 우울감에 많이 사용되고 있습니다. 클라리세이지 에센셜 오일은 Salvia sclarea 식물의 꽃 꼭대기와 잎을 증기 증류하여 추출하며 은은한 과일 향이 가미된 흙빛 톤이 특징인 독특한 허브 향을 갖고 있습니다. 아로마테라피 블렌드의 귀중한 성분이 되며 정신과 신체에 미치는 다양한 효과로 사용되고 있습니다.

클라리 세이지(Clary Sage) 에센셜 오일의 주요 특성

휴식을 촉진하고 스트레스를 완화하는 능력으로 잘 알려진 클라리 세이지 오일은 기분 균형과 진정 효과로 유명합니다. 심리상태가 불안하여 우유부단하거나 너무 지쳐 의욕이 없거나 눈물을 흘릴 때 사용하면 좋은 오일로 자신이 원하는 것을 알고 그것을 얻을 수 있는 방법을 알 수 있도록 도와주어 삶을 조화롭고 흥미를 되찾게 하는 에너지를 줍니다. 다른 사람의 영향을 받지 않도록 하고 자신이 원하는 것에 대하여 집중하고 명확하게 하며 자신의 직관을 사용하여 인생을 방해하는 일들을 제거하며, 고요하고 감성적으로 충만한 상태로 자신감과 신념을 가지고 명확한 판단이나 선택을 할 수 있도록 무의식 세계를 두드려 너무 들뜨게 하지 않으면서도 현실에서는 자신감을 주고 흔들리지 않는 신념을 갖도록 도와주는 감성적이거나 정신적인 문제 해소에 효과적인 오일입니다. 디퓨저에 클라리 세이지 오일 몇 방울을 넣어 향을 맡으면 은은한 향이 공간에 스며들어 감정을 다스리는데 도움을 받을 수 있습니다. 클라리 세이지 오일을 캐리어 오일과 희석하여 피부에 국소적으로 바르거나 통증이 있는 부위에 마사지하면 몸과 마음을 진정시키는 효과를 경험할 수 있습니다. 따뜻한 목욕물에 희석된 오일을 몇 방울을 추가하여 반신욕을 하면 긴 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 클라리 세이지 오일은 미들 노트에 속하며 두 번째 차크라인 천골 차크라에 속하며 칼라는 주황색에 해당되는 오일로 항염증제, 진경제, 항균제, 항우울제 등 다양한 치료 특성을 제공하며 여성호르몬의 기능을 하기 때문에 월경 및 폐경과 관련된 증상을 완화하여 경련, 일과성 열감 및 기분 변화를 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 이러한 이유로 인해 임신 중 사용 금지하고 있습니다. 음주 시 최면작용이 있고 술에 빨리 취하게 기 때문에 음주 전후로 사용하는 것을 피해야 합니다.

 

클라리 세이지(Clary Sage) 에센셜 오일의 테라피 효능

클라리 세이지 에센셜 오일은 전통적으로 월경통, 호르몬 불균형 등 월경과 관련된 증상을 완화하는 데 사용되어 왔습니다. 에스트로겐 분비를 촉진시켜 여성의 호르몬 불균형을 해결할 수 있는 오일로 갱년기 여성들의 여러 가지 불편한 증상들을 완화시키며 월경 불순, 무월경, 백대하, 생식기 감염, 자궁강화, 여성의 불감증 등에 사용되고 있습니다. 클라리 세이지 오일의 진정 특성은 이완을 촉진하고 스트레스와 불안을 완화하는 데 탁월하기 때문에 폐경기의 우울증에 효과적으로 사용할 수 있으며, 취침 시간 루틴에 포함시키면 평온함을 촉진하고 잠재적으로 더 나은 수면의 질을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 무기력, 패닉 발작, 긴장, 나약한 감정이나 우울감, 결단력 부족과 같은 감정적인 문제를 다스리는데 효과적으로 사용되고 있습니다. 클라리 세이지 오일의 진경효과는 희석된 형태로 사용하면 소화 불편을 완화하고 위장 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다. 클라리 세이지 오일의 항균 및 항염증 특성은 피부 관리에 효과적이며 염증을 줄이고 여드름, 종기, 염증, 비듬, 탈모에 사용되고 있으며 세포재생 효과로 인한 피부노화예방, 주름, 탄력, 두피강장, 모발성장촉진에 효과적입니다. 천식, 인후염, 가래, 백일해, 만성기관지염과 같은 호흡기 계통의 문제에도 널리 사용되고 있습니다.