라벤더 (Lavender) 에센셜 오일의 역사, 주요 특성, 테라피 효과

라벤더

라벤더(Lavender) 에센셜 오일의 역사 및 기원

라벤더는 프랑스어로 "씻다"를 의미하는 'Lavare'가 어원이며 어린아이부터 노인까지 안심하고 사용할 수 있는 대표적인 릴랙스 오일입니다. 라벤더는 효능이 다양하고 쓰임새가 많아 에센셜 오일의 '약방의 감초', 또는 '만능 에센셜 오일'이라고도 불리며, 16세기에 약초꾼들이 치유 가능성을 인식하고 다양한 질병을 완화시키기 위해 사용하기 시작하면서 널리 사용되었습니다. 라벤더의 독특한 꽃향기는 달콤하고, 초본질이며, 약간 목질인 언더톤의 조화로운 향입니다. 매혹적인 향과 다양한 특성을 가진 라벤더 오일은 심신의 진정과 상처치유, 탁월한 피부재생 효과로 사랑받아왔습니다. 라벤더 오일은 고대 문화에 뿌리를 둔 문명 전반에 걸쳐 사용되어 왔습니다. 2,500년 전부터 향과 약성 때문에 이집트인들이 사용하여 왔으며 로마인, 그리스인, 페르시아인들은 라벤더를 치유하는 식물로 소중히 여겼고, 목욕법, 향수, 약재 등으로 사용했습니다. 라벤더는 신경계를 진정시키는 효과와 이완을 촉진하는 능력이 탁월합니다. 1920년대에 프랑스의 화학자 르네 가테포세는 실험실에서 화상을 입은 손을 라벤더 추출물이 담긴 통에 무의식적으로 담가 통증이 사라지고 피부 재생을 촉진시키는 경험을 한 후, 라벤더의 상처치유 효과를 입증하여 아로마테라피를 정립하였고, 현대에서 라벤더 오일은 인기의 부활을 경험하게 됩니다. 라벤더 오일의 치료 효과는 아로마 테라피, 스트레스 감소, 불안 완화 및 수면 개선으로 확장되었고, 항염증 및 방부 특성은 피부 염증을 효과적으로 진정시키고 치유를 촉진하는 스킨케어에서 널리 사용되고 있습니다. 현재 진행 중인 연구들은 대체 의학, 정신 건강 치료 및 피부 관리를 포함한 다양한 분야에서 라벤더 오일의 완전한 잠재력과 효능을 밝히는 것을 목표로 하며, 연구자들은 라벤더 오일의 작용 메커니즘을 더 깊이 탐구하여 다각적인 이점에 대한 우리의 이해를 넓히고 있습니다.

라벤더(Lavender) 에센셜 오일의 주요 특성

라벤더 오일은 다양한 건강 문제에 대한 자연 치유 역할을 합니다. 또한 감정적으로 지쳐서 보호받기를 원할 때 정서적으로 나를 힘들게 하는 것으로부터 벗어나 나의 에너지를 가볍게 하고, 자기 자신과 나의 환경을 돌보게 양육(Nurturing)하는 에너지를 가지고 있어 감정을 부드럽고 편안하게 합니다. 에너지를 집중시켜 모든 일을 해결할 수 있도록 하며, 안전하고 자유로운 나만의 공간을 만들 수 있도록 도와줍니다. 감정적으로나 신체적으로 막혀 있다는 느낌이 들 때 에너지를 주고, 다시 시작할 수 있도록 에너지를 갖게 하는 등 감성적인 부분에 효과적으로 작용합니다. 진정제 역할을 하며 스트레스 완화, 불안 완화, 수면 개선에도 도움을 줍니다. 항염증 및 방부 작용을 하여 피부 관리에 탁월한 효과가 있어 사소한 피부 자극을 효과적으로 진정시키고 상처 치유를 촉진합니다. 미들 노트로 가볍지 않게 지속되는 향이며 심장 차크라에 해당되며, 칼라로는 파란색이 해당됩니다. 라벤더 오일의 사용방은 다양하며 건강에 대한 다각적인 영향으로 사용되는 다용도의 묘약으로 자연치유 분야에서 대표적으로 알려져 있습니다. 라벤더 오일의 향은 아로마테라피에 적합하며, 아로마테라피는 공기 확산이나 후각을 통한 흡입, 마사지를 이용한 경피흡수방법 또는 반신욕에 사용하여 심신이완을 유도하고 스트레스를 완화시킵니다. 희석된 오일을 국소적으로 도포하면 류머티즘, 염좌, 근육 긴장을 이완하고 두통을 완화하며 피부세포 재생에 도움이 됩니다. 심신을 이완시키는 향으로 유명한 이 에센셜 오일은 특히 신경계와 피부에 탁월한 효과를 자랑합니다. 주의사항으로 다양한 에센셜 오일 중 원액을 바를 수 있는 유일한 오일이긴 하지만 예민한 피부에게는 고농도의 에센셜 오일이 피부에 자극을 주어 염증이 발생할 수 있으므로 호호바 오일이나, 스위트아몬드 오일과 같은 캐리어 오일에 알맞은 비율로 희석하여 사용하는 것이 좋습니다. 또한 라벤더 오일은 임신에 미치는 영향이 광범위하게 연구되지 않았기 때문에 임신한 사람이나 모유 수유를 하는 사람은 의료 전문가와 상담한 후 사용하는 것이 좋습니다.

 

라벤더(Lavender) 에센셜 오일의 테라피 효과

신체적 효과로 찰과상, 타박상, 벌레 물린 상처치료에 도움을 주며 진통, 정화, 항경련, 항균, 혈압강하 작용을 합니다. 양육, 고요함과 평정, 고착된 심적 스트레스, 심장의 기를 진정시키며, 정신적, 신체적, 심리적 스트레스가 고조되었을 때 감정을 다스려줍니다. 라벤더 오일의 향은 단순히 기분 좋은 것이 아니라 스트레스와 불안을 억제하는 효과가 있습니다. 라벤더 오일을 흡입하면 후각 신경을 통하여 뇌의 변연계에 작용하여 더 안정된 상태를 유지하는 것으로 나타났습니다. 신경계를 진정시키는 효과는 몸과 마음의 전체적인 이완을 촉진하고 불안장애 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 라벤더 오일의 진정 효과는 긴장감을 완화하여 불면이나 수면의 질을 향상합니다. 연구에 따르면 자기 전에 라벤더 오일을 흡입하면 더 깊은 수면을 유도하고 불면증을 완화할 수 있다고 합니다. 라벤더 오일의 진정 효과는 휴식을 취하고 원기를 되찾을 수 있도록 도와주고 정신적 고요함과 평정심을 갖게 해 줄 뿐만 아니라, 염증을 감소시키고 가벼운 진통제 역할을 하여 두통이나 편두통, 근육통을 완화시키는데 도움을 줍니다. 라벤더 오일은 단순히 마음을 위한 것이 아니라 피부에도 놀라운 효과를 발휘합니다. 예로부터 희석된 라벤더 오일을 피부에 흡수시켜 경미한 상처와 타박상을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 민감한 피부에 원액 오일을 바르기 전에는 패치 테스트를 수행하는 것이 필수적이며, 캐리어 오일에 희석하여 국소적으로 마사지하여 흡수시키거나 마사지를 하기 어려울 경우 물에 희석하여 온습포나 냉습포로 적용할 경우 모든 피부에 안전하게 사용할 수 있습니다. 라벤더 오일의 항염증 및 항균 특성은 다양한 피부 상태에 도움이 될 수 있습니다. 가벼운 화상을 진정시키는 것부터 여드름, 상처치유, 벌레 물림, 타박상, 알레르기, 종기, 건선, 백선, 민감피부 등 상처 치유를 촉진하는 효과와 함께 항균, 항염증 작용에 의하여 감염 예방에 도움이 되고, 재생 효과로 인하여 여러 가지 피부 문제의 치료 과정을 도와줍니다. 또한 라벤더 오일의 보습 효과는 인해 자극을 받은 피부에 수분을 공급하고 진정을 시키기 때문에 습진이나 건조한 피부를 가진 사람들에게도 도움을 줄 수 있습니다.