바질 (Basil) 에센셜 오일의 역사, 주요 특성, 테라피적 효과

 

바질 에센셜 오일

1. 바질(Basil) 에센셜오일의 기원과 역사

Ocimum basilicum에서 추출된 향기로운 허브 바질은 요리뿐만 아니라 의학적, 정신적인 효능으로 인하여 고대 문화에 깊은 뿌리를 두고 있으며 수천 년 전부터 사용되었습니다.

(1) 에센셜 오일의 기원

바질은 아시아와 아프리카에서 유래된 것으로 알려지고 있으며, 그 재배는 유럽, 인도, 지중해 지역을 포함한 세계의 곳곳으로 전파되었습니다. 그 식물의 무성한 녹색 잎들과 독특한 향은 다양한 요리들에서 소중한 허브로 사용되었고, 일부 문화들에서 "약초의 왕"이라는 칭호를 얻었습니다. 바질에서 추출된 에센셜 오일은 바질 식물의 잎과 꽃받침에서 수증기 증류 과정을 거쳐 추출됩니다. 이 치밀한 추출법은 바질의 농축된 에센스를 포착하여 다양한 치료 효과를 가진 강력한 오일을 만들었습니다.

(2) 역사적 의미

바질의 역사적 중요성은 다양한 고대 문명과 관련이 있으며, 바질 허브와 에센셜 오일은 각각은 상징적이고 실용적인 용도로 사용되어 왔습니다. 고대 이집트에서 바질은 향기로운 특성으로 존경받았으며 방부 처리에 사용되었습니다. 종교의식과의 연관성, 그리고 애도와 축하의 상징으로서 그 영적 의미를 보여주었습니다. 바질은 고대 그리스에서 환대와 사랑의 상징으로 여겨졌습니다. 그리스인들은 바질을 신과 연관시켜 다양한 의식과 의례에 활용했습니다. 로마인들은 바질이 행운과 다산을 상징한다고 믿었으며 아유르베다 의학에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. Ayurveda에서 "Tulsi"로 알려진 바질은 약효로 존경받고 있으며 장수와 웰빙을 촉진하는 것으로 여겨지는 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

(3) 약용 및 영적 용도

역사를 통틀어 바질 에센셜 오일은 다양한 의약 용도로 여러 질병을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.

 1) 전인적 치유

바질 오일은 전통적으로 스트레스, 불안, 피로를 완화하는 데 사용되어 왔습니다. 진정 효과가 있어 휴식과 정신적 명료함을 촉진하기 위한 아로마테라피로 사용되어 신체적인 문제뿐만 아니라 정신적이고 감정적인 문제에 부딪쳤을 때 자신의 직감을 사용하여 정확하고 솔직하게 표현할 수 있도록 도와주고, 공포로부터 벗어나 긍정적이고 분명한 삶을 살 수 있도록 힘을 주고, 열정적으로 말하고 직관적으로 행동하고 진실을 말할 수 있고, 남한테 싫은 소리를 못하거나 지속적으로 자기표현을 못하는 경우에 내 안에 가두어져 있는 에너지를 풀어낼 수 있는 감정적인 문제를 다스릴 수 있도록 하는 데 사용되어 왔습니다. 많은 문화권에서는 바질이 정화 특성을 가지고 있다고 믿었으며 바질을 부정적인 에너지를 막고 악령으로부터 보호하는 데 사용했습니다.

 2) 약초 요법

바질 오일의 항염증, 항균 및 항산화 특성은 피부 관리, 소화 문제, 호흡기 질환 및 근육 이완을 돕는 약초 요법으로 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다.

2. 바질(Basil) 에센셜 오일의 주요 특성

바질 에센셜 오일은 달콤함이 느껴지는 상쾌한 스파이시한 초본향이 나며 이 독특한 향은 단순히 후각적 즐거움에 그치지 않고 아로마테라피로서 탁월한 역할을 합니다. 바질 오일의 향은 스트레스를 해소하는 탁월한 기능을 지니고 있어 긴장을 완화하고 편안함을 주는 차분한 분위기를 연출하고 정신적 활력 및 집중력 향상, 창의력 향상, 불안, 우울한 감정, 신경긴장, 걱정 근심이 있을 때 효과적으로 사용할 수 있는 오일입니다. 바질 오일의 항염증 효과는 근육 긴장부터 염증 상태로 인한 붓기에 이르기까지 다양한 불편함을 제거할 수 있습니다. 근육통증, 발목을 삐거나 접질렸을 때, 소화불량, 헛 배부름. 메스꺼움, 위장장애, 위경련 등 소화기계의 문제에 바질 오일을 캐리어 오일로 희석하여 국소적으로 도포하여 흡수시키거나 마사지를 하여 근육의 이완과 편안함을 줄 수 있으며 마사지를 할 수 없을 경우에는 온습포나 냉습포를 이용하여 환부에 덮어 두고 시간을 방치하여 경피 흡수를 시키거나 공기 중에 디퓨저를 이용하여 코로 흡입하는 방법을 이용할 수 있고, 반신욕이나 족욕 등 목욕을 하며 물에 희석한 바질 오일을 넣어 코로 흡입함과 동시에 피부로 흡수되도록 하여 치유 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 바질 오일은 정체된 기도를 맑게 하고 기침과 감기, 부비동염, 기관지염과 같은 호흡기의 점액을 묽게 하여 배출하기 쉽게 만들어 호흡을 편안히 할 수 있도록 해줍니다. 피부 관리 시 항균 및 항진균 작용을 통해 여드름을 유발하는 박테리아를 억제하며, 항산화 작용은 활성산소를 중화시켜 건강한 피부를 유지하고 노화를 방지하는 역할을 합니다. 탑노트에 속하며 목 차크라에 속하기 때문에 자기표현이나 갑상선 저하증과도 관련이 있으며, 칼라로는 파란색에 해당합니다. 주의사항으로는 감작반응이 올 수 있으므로 장기간 사용과 임신 중 사용에 주의해야 하며 민감성 피부도 사용 시 주의해야 합니다.

 

 

 

3. 바질(Basil) 에센셜 오일의 테라피적 효과

(1) 신경계통의 테라피적 효과

바질 에센셜 오일은 스트레스와 불안을 완화하며 정신적 피로 상태일 때, 불면증, 편두통, 신경성 우울함, 근심, 긴장이 지속될 때 기억과 정신적 자극제로서 집중력이 필요한 학생이나 직장인들에게 정신적인 활력을 줄 수 있으며. 이러한 여러 가지 신경계통의 문제들로부터 편안함을 줄 수 있습니다. 이러한 증상에 사용하는 아로마테라피의 사용방법은 위의 주요 특성에서 말씀드린 바와 같이 다양하기 때문에 자신에게 맞는 방법을 사용하여 치유효과를 누릴 수 있습니다.

(2) 항염증 및 통증 억제의 테라피적 효과

바질 에센셜 오일의 항염증성은 근육 긴장, 관절 통증, 염증 상태로 인한 붓기 등에 관계없이 희석하여 국소적으로 적용하여 완화 효과를 얻을 수 있다. 바질 오일의 통증 억제 효과는 두통, 편두통, 위경련, 해열이나 감염성 질환 등 다양한 유형의 불편함을 관리하는데 효과적으로 사용할 수 있습니다.

(3) 호흡기계의 테라피적 효과

바질 에센셜 오일은 호흡기 건강을 유지하는 바질 에센셜 오일은 코를 깨끗하게 정화하는 데 도움을 주어 알레르기나 호흡기 감염으로 인한 울혈을 완화합니다. 바질 오일의 증기를 흡입하거나 아로마 디퓨저를 사용하여 향을 맡으면 호흡 곤란을 완화할 수 있습니다. 이러한 기구가 없다면 뜨거운 물 위에 바질 오일을 몇 방울 떨어뜨리고 그 물의 온도에 의해 향이 증발하는 것을 코로 흡입하는 방법이나 손수건이나 마스크에 바질 오일을 몇 방울 떨어뜨려 호흡을 하는 방법으로도 동일한 효과를 볼 수 있습니다. 이때 바질 오일은 점액을 이완시켜 가래를 배출하고 호흡을 쉽게 하는 방법으로 호흡 곤란을 겪고 있는 사람들에게 도움을 줍니다.

(4) 소화기계의 테라피적 효과

바질 에센셜 오일은 소화 표면에서 소화 촉진제의 역할을 하여 소화 효소의 분비를 도와 소화불량을 해소할 수 있도록 도와줍니다. 소화 장애로 고생하는 사람들에게 바질 오일을 이용한 아로마테라피를 적용하면 복부팽만감과 소화불량으로부터 자유로워질 뿐 아니라 헛 배부름, 메스꺼움, 멀미, 위장장애 등 전반적인 소화 건강에 기여할 수 있습니다.